3 Lacteos al Día
Las Guías Alimentarias para la Población Argentina elaboradas por el Ministerio de Salud de la Nación recomiendan consumir 3 porciones de lácteos por día.
La incorporación de leche, yogur y queso en la alimentación diaria es importante en todas las etapas de la vida. Los lácteos son la principal fuente de calcio, aportan proteínas de alto valor biológico y vitaminas A y D. Llevar una alimentación saludable que incluya lácteos contribuye a prevenir enfermedades.
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